Proyecto Revolución Almogrote

Un proyecto interactivo, a través del blog de In Art, pensado en un proyecto de cambio (o, mejor dicho, de evolución) personal y, por extensión, social. InART tendrá una función facilitadora a través de 53 retos (53 semanas en 2018), en cualquier momento y en cualquier lugar.

  • 01 01 2018SEMANA 1- PIENSA Y DECIDE… ¿VOY A HACERLO?

    A veces, para evolucionar, necesitamos un giro… casi una revolución personal. Algunos no lo han descubierto aún porque están en “fase de construcción”. Enlace
  • 08 01 2018SEMANA 2- ELIGE A TUS ENTRENADORES

    Revolución: Del lat. tardío revolutio, -ōnis. 1.f. Acción y efecto de revolver o revolverse. 4.f. Cambio rápido y profundo en cualquier cosa. 5.f. Astron. Movimiento de un astro a lo largo de una órbita completa. 7.f. Mec. Giro o vuelta que da una pieza sobre su eje. Enlace
  • 15 01 2018SEMANA 3- LIBERAR ESPACIO (I)

    Necesitas todo lo que guardas? De lo que no necesitas, ¿todo te emociona y te llena cuando lo ves y/o usas? Lo que no necesitas ni te emociona ¿por qué lo almacenas? ¿Te cuesta liberarte de lo que ya no precisas ni te conmueve? ¿Qué criterio usas a la hora de decidir qué merece la pena mantener y qué no? ¿Resuelves impulsivamente según sople el viento en ese instante? ¿Te sueles frenar? ¿Cómo te sentirías al liberar espacio? Enlace
  • 23 01 2018SEMANA 4- LIBERAR ESPACIO (II)

    ¿Qué tal esos armarios? En el reto de la semana pasada te propusimos revisar la ropa que tienes almacenada y liberar espacio. Al observar lo que mantienes guardado, ¿te has preguntado por qué algunas cosas siguen ahí si a todas luces su momento ya pasó? ¿Te has reencontrado con ropa, de la que ya ni te acordabas que existía, y te has dado cuenta de que actualmente puedes retomar su uso? ¿Has liberado algo de espacio? ¿Qué criterio/s has empleado para decidir? ¿De qué manera has llevado a cabo el proceso? ¿De forma impulsiva, meticulosa, caótica? Enlace
  • 30 01 2018SEMANA 5: ¿APAGAS LAS ALARMAS?

    Imagina que tienes que levantarte muy temprano. Pones el despertador, suena la alarma a la hora indicada, te despiertas y ¿qué haces? Enlace
  • 06 02 2018SEMANA 6- EL PESO DE TU HISTORIA

    Si cada una de las alarmas sin apagar (sin resolver) que hemos tenido a lo largo de nuestra vida tuvieran un peso… ¿cuánto pesaría tu historia? Enlace
  • 13 02 2018SEMANA 7: ¿ENREDAS EL OVILLO?

    Todo comienza con un simple pensamiento automático, una duda, una semilla, un ¿y si…? Poco a poco nos vamos enredando. Damos mil vueltas, hacemos crecer nuestras preocupaciones hasta que nos desbordan. Enlace
  • 20 02 2018SEMANA 8: PALABRAS, ETIQUETAS Y AUTOESTIMA

    ¿Qué cosas te dices cuando piensas sobre ti? ¿Qué “etiquetas” pones a los demás? ¿Te juzgas con dureza? ¿Eres autocomplaciente? ¿Tratas de aceptarte tal y como eres, manteniendo la objetividad y valorando en su justa medida cualidades y defectos? ¿Asumes tus limitaciones y las de los demás como parte natural de ser “humanos”? ¿Confías en ti, en tu capacidad para afrontar los desafíos de la vida o te sientes incapaz de abordarlos? ¿Te consideras una persona digna, valiosa, merecedora de cosas buenas, de ser feliz? ¿Te torturas subrayando errores y/o culpas? ¿Evitas pensar en estas cuestiones por miedo a las respuestas? ¿Asumes la responsabilidad de tus pensamientos, sentimientos, comportamientos, decisiones o “lanzas balones fuera” señalando a los demás como los culpables? Enlace
  • 27 02 2018SEMANA 9: TAPONADOS.

    Vivimos taponados? ¿Somos quizá esclavos del alivio? Enlace
  • 27 02 2018SEMANA 10-LIBERAR ESPACIO III (RESISTENCIAS)

    ¿Estás contento/a con tu vida? ¿Sueles sentirte vitalista, alegre y de buen humor? Cuando surgen problemas, ¿tu mente está clara y afrontas los retos con serenidad?, ¿o te abrumas y sientes que estás “solo/a ante el peligro”, como si tuvieras que enfrentarte a las diez plagas de Egipto? Enlace
  • 08 03 2018LA CONQUISTA DE LA MENTE

    Dicen que “la mano que mece la cuna es la mano que domina al mundo”. La educación tiene el poder de la conquista…la conquista de los hábitos de pensar, de sentir, de actuar. Enlace
  • 27 02 2018SEMANA 11-LA VIDA.

    “Los vitalistas aman la vida no porque estén acostumbrados a vivir sino porque están acostumbrados a amar” (idea prestada de Nietzsche)… “amar el cambio, la corriente, el perpetuo movimiento”. Enlace
  • 20 03 2018SEMANA 12- ¿ENCAJAN LAS PIEZAS?

    Imagina que tu vida es un puzle. La pregunta es: ¿Encajan todas las piezas? Una vez ajustadas, ¿el resultado tiene sentido para ti? ¿Sientes que no sabes dónde colocar algunas? ¿Crees que son todas las que están pero que no ocupan el lugar que les corresponde? Enlace
  • 20 03 2018SEMANA 13-DARSE TREGUA…SILENCIO.

    El artículo de esta semana llega con seis días de silencio, tras una pausa, una tregua. Enlace